Coronavírus

Tem que sair de casa na quarentena?

mulher-de-negocios-em-mascara-de-protecao-sentado-dentro-de-um-carro - foto criada por senivpetro - Freepik

Conheça os principais cuidados que você deve ter ao sair de casa

1. Use a máscara facial

As recomendações são explícitas para que todos usem máscaras faciais em locais públicos.

Como usar:

O uso da máscara facial, descartável ou caseira, é individual, não devendo ser compartilhada entre familiares e amigos e deve ser usada por cerca de duas horas. Depois desse tempo, é preciso trocar. Então, o ideal é que cada pessoa tenha pelo menos duas máscaras, alerta o Ministério da Saúde (MS).

  • Coloque a máscara com cuidado para cobrir a boca e o nariz e amarre com segurança acima da orelha e abaixo da nuca,  para minimizar os espaços entre o rosto e a máscara. 
  • Enquanto estiver utilizando a máscara, evite tocá-la. 
  • Remova a máscara usando técnica apropriada (ou seja, não toque na frente, mas remova o laço ou nó da parte posterior.
  • Após a remoção, ou sempre que tocar em uma máscara usada, higienize as mãos com água e sabão ou álcool gel.
  • Substitua a máscara por uma nova máscara limpa e seca assim que estiver úmida ou danificada. 
  • Não reutilize máscaras descartáveis, após o uso descarte em local apropriado.
  • Nunca coloque a máscara na testa, na cabeça ou no queixo.
Máscaras caseiras podem ser lavadas e reutilizadas após o uso
  • Se precisar tomar água, café ou almoçar retire a máscara e coloque em um saco de papel, depois reutilize.
  • Lave as máscaras caseiras usadas em diluição de água e água sanitária. A proporção de diluição a ser utilizada é de 10 ml de água sanitária para 500ml de água potável. Deixe de molho por cerca de 30 minutos e depois lave com água e sabão.

Nunca é demais repetir: máscaras devem continuar a ser usadas em qualquer local público, é obrigatório.

2. Mantenha distância social

Cada pessoa deve manter sempre a distância social de segurança, de cerca de dois metros umas das outras, como forma de diminuir a velocidade de contágio entre indivíduos assintomáticos que não sabem se contraíram a doença ou não.

Click nos links abaixo para saber mais:

Máscara uso obrigatório

Máscaras: uso correto

Combate ao inimigo

Referência: Ministério da Saúde

Redação SO.U Movimento

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