Os efeitos benéficos da vitamina D no organismo voltaram aos...
Benefícios da vitamina D

Os efeitos benéficos da vitamina D no organismo voltaram aos...
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É se sentir integrado com o todo sem precisar fazer nada Segundo...
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Nutrientes presentes na alimentação têm propriedades capazes de atuar na regeneração de uma fratura Quem é atleta ou esportista costuma dizer que as lesões são...
Receita inclui ervas, mel, gengibre e camomila Existem infindáveis especiarias que fazem bem ao nosso organismo e melhoram nossa imunidade diante das mais...
Veja o que uma noite bem dormida pode fazer por você e sua saúde Qualquer pessoa que já tenha tido que trabalhar após uma noite em claro – pelas razões que...
Saiba porque manter o corpo hidratado é fundamental Beber água é fundamental para a saúde e nem adianta dizer que 60% do seu corpo é formado por ela. Por mais...
Nove dicas para mudar de vida, preservar a saúde e evitar infecções Todo mundo já ouviu falar em defesas naturais do corpo. De uma maneira bastante simples...
Ser feliz é perfeitamente possível, mas devemos começar por nós mesmos com atitudes e hábitos simples “Mente sã, corpo são.” Provavelmente, você já ouviu esse...
Está comprovado que a prática de esportes é muito importante na prevenção e no tratamento da depressão e ansiedade Diversos estudos internacionais realizados...
12 hábitos que ajudam a prolongar a vida Ao contrário do que muitas pessoas pensam, não é só a carga genética o fator determinante de nossa longevidade. Na...
Postura, móveis e equipamentos adequados são aliados para evitar lesões, manter o bem-estar e a produtividade Objeto de desejo de muitos trabalhadores mesmo...
Os efeitos benéficos da vitamina D no organismo voltaram aos holofotes com a pandemia de COVID-19 Embora não seja uma medicação para combater o novo...
Conhecimento e experiência clínica, para o cuidado em todas as fases da vida adulta A Clínica Médica, também chamada de Medicina Interna, é a especialidade...
Doenças crônicas do coração, derrames, câncer, diabetes e enfermidades dos pulmões são responsáveis por quase 70% das mortes no mundo, mas podem ser prevenidas...
Tipos, causas, sintomas, tratamento e prevenção de um dos mais graves traumas a que o corpo humano está sujeito Uma fratura é um trauma que rompe o contorno...
Em qualquer idade, vitamina D e principalmente cálcio são essenciais à boa saúde O cálcio deve estar presente diariamente em nossas vidas, através da...
Respirar vai além de captar oxigênio e eliminar gás carbônico Respirar também está ligado à função cerebral e ao comportamento. Dentre suas muitas funções, o...
Ganhe mais saúde respirando pelo nariz A maneira correta de respirar é pelo nariz. A respiração bucal e nasal são dois processos fisiológicos completamente...
No Mindful Eating, a ideia é que a alimentação pode nos colocar em contato com a gente. A partir da atenção focada na comida é que vamos nos investigando e...
No mundo atual, estamos conectados, praticamente todo o tempo. O celular e o computador nos põem em contato com familiares, colegas de trabalho e chefes...
Yoga para a saúde mental e fortalecimento muscular Não se sabe ao certo quando surgiu o yoga. Uma das especulações é de que já era praticado no Vale do Indo...
No decorrer da vida de um atleta, seja profissional ou recreacional, o descanso deve fazer parte da rotina esportiva Muito embora o repouso pós treino...